卵子力UP！大作戦　黒米・玄米

黒米・玄米について
玄米1合に大さじ1杯混ぜて食べる！
漢方、薬膳の基には「五行説」の考えがある為
「五味」をバランスよく取り入れる
腎の衰えは黒い食べ物がいいと言われております
卵子をピチピチに若返らせる大作戦！！！

黒色はブルーベリーと同じアントシアニン色素、
抗酸化の働きがあるビタミンEも含まれておりますので
アンチエイジングに良さそうです

そしてメインの玄米
普通にそのまま炊いて食べてしまうと玄米に含まれる
アブシジン酸という植物ホルモンがミトコンドリアに悪影響を与えるそうです…
危ういですね
せっかくミトコンウォークなどでミトコンドリアを元気にしたのに、
玄米を食べて殺してしまいますね( ；´Д｀)
玄米を炊く前に12時間以上浸して、17時間がいいそうです
発芽玄米にしたら大丈夫だそうです
ちゃんと水に浸した方が味も美味しいのでお試しください

元気な卵子が出来ますように
願っております
Salon Akiは頑張る女性を全力で応援しております＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／

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