米粉ナチュラルおやつアドバイザー認定講座受けてきました✨
いろいろなお話も聞けたのでお伝えします(^^♪
オーガニックな生活をしたい方はたくさんいらっしゃると思いますが
何から始めたらいいのかわからない方多いかと思います。
いろいろ情報がたくさんある中でどんな情報を取り入れるのが難しいですよね…迷いますよね…
今回は基本のきを教えて頂いたのでお伝えしたいと思います！
体は何でできているか？
正解は人は油とお塩です！
人の中に塩分が0.85%
妊婦さんの羊水も塩分は0.85%なのです。
脳みそは油で出来ているのはご存知でしょうか？
細胞も油とお塩で作られています！
卵子の卵は油で出来ていると言われております。
皆様、基本となる油やお塩にこだわりを
すこーし持ってお食事をしてもらえるといいですね✨
本当は全てオーガニックにするのがいいのでしょ？
でも、お金かかって無理！！そうですよね…
全て、オーガニック商品で生活できればパーフェクト💮
ですが中々そうもいきませんよね…
では基本である油、塩をすこーし
いい物に変えていくのは簡単ではないでしょうか？
お味噌や醤油などもお塩でできていますよね？
じゃどんな塩がいいの？こちらのお塩が、オススメです✨
朝に体を温めるのにこのお塩を入れて飲む
(お塩を入れて塩辛くもなく丁度いい塩梅が体に必要な0.85％だそうです！)
その他にも塩でうがいをするのもコロナ対策になると
このお塩を作っているおじいさんが仰っているそうです。
お塩ちゃんで検索するとおじいさんでてきます😁
このおじいさん、中々癖が強いんじゃ～～って感じですが
言ってることはちゃんとしているそうです。
どんな油がいいの？油は菜種油の1番圧搾のものを
私は使用しています！1番搾りや1番圧搾がいいです！
お客様にAkiさんって全てオーガニック生活されてるんですか？
パン食べますか？と聞かれますが私も全てオーガニック生活できたら
最高！ですが、、、それも難しいので😅
私が1番に変えたのは油です！
パンも食べます😌
パンは私の中ではこだわりをもって、こちら製品を食べています。
こちらのパンはピアゴ今池で購入しています。
他に凄くオーガニックでよいパンの情報ありましたら
ご連絡お待ちしております♪
その他で気をつけている事は極力自炊しております😊
コンビニの商品、甘いジュース、コーラなどの物はほとんど食べません
油を変えたおかげなのか？？？
子宮筋腫の大きさが前回の病院の検査で大きくなっていなかったです！
ちゃんと定期的な運動もしました！
次はお塩ですね〜
全て変えるのは難しいです。なので少しずつ変えていけばいいと思います✨
少しずつですがオススメ調味料の情報が分かり次第お伝えさせていただきます！今回は愛知県一宮にあるharunicoキコさんに教えていただきました✨
マクロビオティック、オーガニックなお話など聞けますし、
素敵な講座もあるのでご興味のある方は是非✨
私が今回受けているのは米粉ナチュラルおやつアドバイザー認定講座です。
生活に何かに活用できれば幸いでございます(^^)/
Salon Aki
