名古屋で女性の悩みに寄り添うサロンよもぎハーブ蒸し妊活

Salon Aki は完全個室の完全予約制でオーナーが責任を持って施術します。全メニュー足湯付き！ご予約は Hot Pepper Beauty で

動画集

staff1

YouTubeで動画作りました

私の想いや施術の事についてまとめました。
インスタグラムにて足つぼ動画配信中です✨
インスタグラムの動画は下記からご覧いただけます。

Salon Aki 「想い編」

施術「子宮骨盤力調整とは」

施術「よもぎ蒸し」

salon.aki__0403

@salon.aki__0403←他の投稿はこちら🫰今

@salon.aki__0403←他の投稿はこちら🫰今日のひとつぼ👍 押してリンパの
流れをゆるやかに
上半身・下半身リンパ腺《押し方》
外くるぶしの脇のところに、
スポッと指が入る場所があります
内くるぶしの脇のところに、
スポッと指が入る場所があります
足を曲げてみるとくぼみが見つけやすいです上半身リンパ腺
上半身は首回りに溜まるリンパ
抵抗力の低下、各種の炎症
風邪の引きやすい人は丹念に押しましょう下半身リンパ腺
下半身は腹部周りに溜まるリンパ
抵抗力の低下、各種の炎症、生理痛
生理痛などひどい方は丹念に押しましょう《場所》
両足甲側のくるぶし付近にあります。
上半身リンパ腺→小指側くるぶしの斜め前方
下半身リンパ腺→親指側くるぶしの斜め前方
どちらも、くるぶしのまわりの溝(骨のきわ)、下部分から上部分にたどっていったへこみ部分にあります。（リンパ節（腺）について）
体中には血管ともう一つ、リンパ管という管が張りめぐらされています。
リンパ管は老廃物を集めて運ぶ下水道のような役割をしている器官。
(他にも腸管からの脂肪の吸収，免疫細胞の運搬などの働きをしています。) また、リンパ管にはところどころリンパ節（腺）と言うそら豆のような
丸いふくらみ部分があり、細菌など不要な物質を血液循環に入れないようにせき止める。
ろ過装置の役割、いわば関所のような重要な働きをしています。
この働きが弱ると、リンパ浮腫や、肥満傾向の誘発、免疫力の低下など
身体に色々な不調を招くことになってしまいます。
身体の中の重要な関所を弱らせないようにしたいですね！
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注意点：かかと周りには生殖器の反射区（つぼ）がある関係上、妊娠の可能性がある、妊娠中は避けて下さい。禁忌のつぼではないですが、妊娠初期は不安定な時期で心配な方は行わないで下さい。
産後の施術等【ボディケアなど】は出産後、1ヶ月の検診後に何も言われなかった方は施術可能です。
帝王切開された方は3ヶ月以降可能です。
産後で施術を受けていいのか分からない方は、医師の相談の上ご利用下さい。
水分補給をしっかりとりながら、食後1時間ほど経過後で、胃腸が落ち着いた状態で足つぼ触るといいです👍
また足裏がやわらかくなっているお風呂上りもおすすめのタイミングです✨
足つぼを押しやすくする為にクリームやオイルを塗るとよりほぐしやすいです。
入浴前に足つぼを行う場合は、足をよく洗って清潔な状態で行います。
ちなみに先生や派によって場所が微妙に違ってくるのですが、私は今このやり方でしています。【違う解釈も、それはすべて正しいと思っています】
〜私からのお願いです〜
足つぼは日頃からの身体ケアとして使って下さい♡
何か気になる症状が出ている場合は
必ず医療機関への受診をお願い致します。
何か重大な病名つくものが隠れている場合が
ある事もありますので、迷わずに受診してください。
早期で治るものが治らない可能性があるので
放置せずに、よろしくお願いします。
❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎
繰り返し見たいと思ったら（保存）がオススメです❤️
効きそうと思ったら、
いいね＆フォロー宜しくお願い致します🫰
是非、チェックしてみてね🫶 ✴︎わかりやすくて誰でも出来る足つぼ🦶
✴︎身体は全て繋がっていています✨
✴︎足丸ごと🩷身体丸ごとケア❤️ ＊ご予約はプロフィールのリンクまで有益な情報を発言するように努めますので、
良かったらリクエスト、
質問や相談等ははDMでお願いします☺️ #上半身リンパ腺
#下半身リンパ腺
#炎症
#抵抗力
#リンパ
#痩せ体質
#冷え性
#セルフケア
#子宮ケア
#妊活
#生理痛
#更年期
#産後ケア
#美骨盤調整
#オイルトリートメント
#よもぎハーブ蒸し
#ヘッドケア
#足つぼ
#フットケア
#今日のひとつぼ

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@salon.aki__0403←他の投稿はこちら🫰今日のひとつぼ👍 鼻水、鼻詰まり
脳を刺激して物忘れ予防に
前頭洞・副鼻腔動画の最後にゴリゴリした音が聞けます👂 《押し方》
流す様に押したり、
じんわり、じっくり押します硬い部分や激痛、ゴリゴリしたしこりがある
場合はこそが疲れているサインです
少しづつ揉みほぐしていきましょう！
ゴリゴリ・シャリシャリを滑らかになるようにお掃除（老廃物を除去）してあげてくださいね《名前》前頭洞（ぜんとうどう）副鼻腔とも言っています。
《位置》鼻の後ろにある空洞のこと。
《押す場所》両足全指の先端。爪の際にある。左足は右の前頭、右足は左の前頭洞。
《適応症》
蓄膿症、頭痛、不眠症、物忘れ、脳震盪、脳卒中などワンポイントアドバイス
爪の際をしっかりもむようにしてください。
巻き爪の人はやり方にきおつけて。
花粉症の人もしっかり揉みましょう。鼻腔を取り囲む骨の内部には、「副鼻腔」と呼ばれる空間が存在します。
副鼻腔は、「前頭洞」「篩骨洞」「蝶形骨洞」「上顎洞」の4つか
ら成っています。
つぼの名前は「前頭洞」ですが、「前頭洞」の反射区は、4つの洞すべてに対応していますので、ご安心を。
内側は、鼻腔に続く粘膜で覆われています。
風邪や鼻炎が長引き、副鼻腔まで侵入した細菌が増殖、炎症を起こした状態が「副鼻腔炎」です。膿がたまるものは、「ちくのう症」という俗称で知られています。
副鼻腔のはたらきは、実はまだよく分かっていません！！
いくつかの説はあるものの、はっきりとは解明されていない、謎の空洞なのです。先端にある前頭洞（ぜんとうどう）。
前頭洞は、副鼻腔と呼ばれる顔面の骨にある空洞の一つです。
場所は、ちょうど眉間（みけん）のあたり。
足つぼでは、指の先端を一方向に削るように刺激します。
鼻炎や花粉症だけでなく、脳につながっているのでなんとボケ予防にもなるツボ！
「物忘れ・ド忘れ」といえば前頭洞です。
痛みがある方は是非しっかりともんでくださいね♪
足つぼの場所はというと、両足各指先のっぺん、爪の上にあります。
細かい場所なので棒使いが簡単でオススメです！
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注意点：かかと周りには生殖器の反射区（つぼ）がある関係上、妊娠の可能性がある、妊娠中は避けて下さい。禁忌のつぼではないですが、妊娠初期は不安定な時期で心配な方は行わないで下さい。
産後の施術等【ボディケアなど】は出産後、1ヶ月の検診後に何も言われなかった方は施術可能です。
帝王切開された方は3ヶ月以降可能です。
産後で施術を受けていいのか分からない方は、医師の相談の上ご利用下さい。
水分補給をしっかりとりながら、食後1時間ほど経過後で、胃腸が落ち着いた状態で足つぼ触るといいです👍
また足裏がやわらかくなっているお風呂上りもおすすめのタイミングです✨
足つぼを押しやすくする為にクリームやオイルを塗るとよりほぐしやすいです。
入浴前に足つぼを行う場合は、足をよく洗って清潔な状態で行います。
ちなみに先生や派によって場所が微妙に違ってくるのですが、私は今このやり方でしています。【違う解釈も、それはすべて正しいと思っています】
〜私からのお願いです〜
足つぼは日頃からの身体ケアとして使って下さい♡
何か気になる症状が出ている場合は
必ず医療機関への受診をお願い致します。
何か重大な病名つくものが隠れている場合が
ある事もありますので、迷わずに受診してください。
早期で治るものが治らない可能性があるので
放置せずに、よろしくお願いします。
❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎
繰り返し見たいと思ったら（保存）がオススメです❤️
効きそうと思ったら、
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是非、チェックしてみてね🫶 ✴︎わかりやすくて誰でも出来る足つぼ🦶
✴︎身体は全て繋がっていています✨
✴︎足丸ごと🩷身体丸ごとケア❤️ ＊ご予約はプロフィールのリンクまで有益な情報を発言するように努めますので、
良かったらリクエスト、
質問や相談等ははDMでお願いします☺️ #前頭洞
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#今日のひとつぼ

@salon.aki__0403←他の投稿はこちら🫰今

@salon.aki__0403←他の投稿はこちら🫰今日のひとつぼ👍 疲れやすい
隠れ冷え性
心臓の足つぼ《押し方》
左足のみにあります
じんわり、ゆっくり押します夏が終わりを迎えつつ秋に向かって寒暖差で、体の疲れやだるさ、胃の不調、むくみ、肩こり腰痛が取れにくいのは、隠れ冷え性で全身の血行が悪くなっていることも影響しています。心臓は拍動して1分間に3〜4リットルの血液を送り込んで肺に送り込み、酸素をたくさんふくんだ血液を全身に巡らせ活発に動くことができます。
ここがほぐれると、体がぐんぐん温まり始めます。 1日に10万回以上休むことなく働き続けてくれる心臓🫀
どんなに健康な方でもジーンと痛む『つぼ』です。
心疾患の予防にも効果的です。心臓（しんぞう）
《臓器の働き》全身に血液を循環させる。
《位置》左足裏の薬指と小指の間。足の指間接の際。左足にのみあります。
心不全、不整脈、心臓疾患、高血圧など
足を揉む場合に足の甲側をしっかりとささえないと、うまく刺激できません。
骨と骨の間をしっかりと刺熱してください。
薬指側に広めにとって刺激するとさらによいです。
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注意点：かかと周りには生殖器の反射区（つぼ）がある関係上、妊娠の可能性がある、妊娠中は避けて下さい。禁忌のつぼではないですが、妊娠初期は不安定な時期で心配な方は行わないで下さい。
産後の施術等【ボディケアなど】は出産後、1ヶ月の検診後に何も言われなかった方は施術可能です。
帝王切開された方は3ヶ月以降可能です。
産後で施術を受けていいのか分からない方は、医師の相談の上ご利用下さい。
水分補給をしっかりとりながら、食後1時間ほど経過後で、胃腸が落ち着いた状態で足つぼ触るといいです👍
また足裏がやわらかくなっているお風呂上りもおすすめのタイミングです✨
足つぼを押しやすくする為にクリームやオイルを塗るとよりほぐしやすいです。
入浴前に足つぼを行う場合は、足をよく洗って清潔な状態で行います。
ちなみに先生や派によって場所が微妙に違ってくるのですが、私は今このやり方でしています。【違う解釈も、それはすべて正しいと思っています】
〜私からのお願いです〜
足つぼは日頃からの身体ケアとして使って下さい♡
何か気になる症状が出ている場合は
必ず医療機関への受診をお願い致します。
何か重大な病名つくものが隠れている場合が
ある事もありますので、迷わずに受診してください。
早期で治るものが治らない可能性があるので
放置せずに、よろしくお願いします。
❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎
繰り返し見たいと思ったら（保存）がオススメです❤️
効きそうと思ったら、
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是非、チェックしてみてね🫶 ✴︎わかりやすくて誰でも出来る足つぼ🦶
✴︎身体は全て繋がっていています✨
✴︎足丸ごと🩷身体丸ごとケア❤️ ＊ご予約はプロフィールのリンクまで有益な情報を発言するように努めますので、
良かったらリクエスト、
質問や相談等ははDMでお願いします☺️ #心臓
#だるさ
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@salon.aki__0403←他の投稿はこちら🫰今日のひとつぼ👍 深い呼吸で
横隔膜を柔らかく
足の甲の足つぼ《押し方》
甲の一番高いところにあります。
両手親指で足の甲を開くように押し流す。横隔膜（おうかくまく）
《臓器の働き》胸腔と腹腔を区切る膜状の筋肉。周期的に伸縮して肺の呼吸作用を助ける。
《位置》両足甲の高い部分。帯状にある。
《適応症》
しゃっくり、腹痛、吐き気、狭心症、マラソンなどの走った
《ワンポイントアドバイス》
親指のひら全体を用いて刺激するよよいでしょう。両親指をつかって、左側は左手、右側は右手で揉むと上手に刺激できます。
しゃっくりは横隔膜の痙攣によって起こります。深い呼吸→みなさんご存じの「腹式呼吸」
腹式呼吸を行うと横隔膜の運動範囲が広がり、腹腔内の内圧もアップして、
グッと押されて刺を受けた胃腸の働きが活発になり、消化機能も上がります。
また、深い呼吸をする際にお腹を縮めたり膨らませたり、自然と腹筋も鍛えられるので、腰痛予防にもなります。
また、血液の流れもよくなり、冷え性にも効果的✨
血流がよくなることでリラックス効果も期待できるといわれています。
さらには骨盤底筋の動きにも関わってきますので、ちゃんと横隔膜を動かすことで尿モレ、生理不順などの予防にも繋がります。
その他にも、体幹が鍛えられ、姿勢が良くなる、腸の動きがよくなる（便秘改善）、血流改善とともに代謝も改善など
「腹式呼吸」が体にプラスになることがこんなにあるなんても普段の生活に取り入れること必須ですね✨
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注意点：かかと周りには生殖器の反射区（つぼ）がある関係上、妊娠の可能性がある、妊娠中は避けて下さい。禁忌のつぼではないですが、妊娠初期は不安定な時期で心配な方は行わないで下さい。
産後の施術等【ボディケアなど】は出産後、1ヶ月の検診後に何も言われなかった方は施術可能です。
帝王切開された方は3ヶ月以降可能です。
産後で施術を受けていいのか分からない方は、医師の相談の上ご利用下さい。
水分補給をしっかりとりながら、食後1時間ほど経過後で、胃腸が落ち着いた状態で足つぼ触るといいです👍
また足裏がやわらかくなっているお風呂上りもおすすめのタイミングです✨
足つぼを押しやすくする為にクリームやオイルを塗るとよりほぐしやすいです。
入浴前に足つぼを行う場合は、足をよく洗って清潔な状態で行います。
ちなみに先生や派によって場所が微妙に違ってくるのですが、私は今このやり方でしています。【違う解釈も、それはすべて正しいと思っています】
〜私からのお願いです〜
足つぼは日頃からの身体ケアとして使って下さい♡
何か気になる症状が出ている場合は
必ず医療機関への受診をお願い致します。
何か重大な病名つくものが隠れている場合が
ある事もありますので、迷わずに受診してください。
早期で治るものが治らない可能性があるので
放置せずに、よろしくお願いします。
❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎ーーー❇︎
繰り返し見たいと思ったら（保存）がオススメです❤️
効きそうと思ったら、
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是非、チェックしてみてね🫶 ✴︎わかりやすくて誰でも出来る足つぼ🦶
✴︎身体は全て繋がっていています✨
✴︎足丸ごと🩷身体丸ごとケア❤️ ＊ご予約はプロフィールのリンクまで有益な情報を発言するように努めますので、
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#横隔膜
#腹式呼吸
#呼吸を楽に
#腹式呼吸
#快便
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