こんにちは！
11月もあと少し、もう師走になりますね〜
年々、1年が過ぎるのが早くなっていく感じがします
皆様いかがお過ごしですか？
例年より暖かい日が続くのでなんだか快適に過ごせる日々ですが、でももう季節は冬。
12月に入った途端すごく寒くなるというニュースを見てドキドキしています。
ずっと暖かければ皆様のお身体も楽なのになぁと思ってしまうのは職業柄ですかね
冬の寒暖差は身体にとってはかなりストレス
（1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに特に起こりやすくなります）
ただでさえ、日々過ごす中で、ついつい夜更かししちゃったり
お仕事で毎日パソコンを使ったり、寝る前にケータイいじっちゃうタイプだったり
リモートワークなどで外出をあまりされない生活だったりすると
どうしても自律神経の乱れも起こります。
これらは体の冷えやだるさ、
肩こりなどお身体の不調につながってしまうのでなるべく避けたいところですよね。
まずはすぐできる事としては温かいお風呂
首までつかって首まわり肩まわりぐるぐる回しながらいっぱい温めてあげてくださいね
首回りは自律神経が集中するのでこんなちょっとした事でも有効です
Salon Akiの子宮骨盤力調整とよもぎ蒸しも
自律神経の乱れ対策では人気なのでご存知の方も多いと思われますが
実は意外な事に背中の泥パックが隠れた人気
背中にも多くの自律神経が通っているので背中に泥パックをしてあげることで
とてもすっきりとするんです
泥パックは温かくってとっても癒されます〜
（私は無類の泥パック好きなのです）
海の泥と海藻のミネラルたっぷりで血行促進！
12月は何かと忙しいと思いますが、
皆様は無理しすぎないよう、お身体にはお気をつけくださいね
また、一年頑張ったお身体を癒すために、大事なお身体の大掃除に
Salon Akiでお待ちしております
1年分のお疲れ様と、来年また頑張るお身体に
心を込めて丁寧に施術させていただきます
Salon Aki
※12月は混み合うことが多いので、希望日時をお取りできない事もございます。
お早めのご予約をおすすめいたします。
よもぎ蒸しについて
